• 常にTwitterをチェックしている
• 返信があったらすぐに反応
• 心の中には常にTwitterのことがある

使い方によっては
非常に便利なツールだと思います。

災害情報などもいち早く得られますし、
緊急時の情報収集には持ってこい。

ですが・・・

あまりにものめり込みすぎると、
「それがないと落ち着かない」とか
「使っていると安心する」などの
症状が出てくるんですよね。

Twitterだけでなく、
「ネット依存」とか「スマホ依存」という
言葉も今では存在するくらいです。

• 普段の生活では言えないことも、
  Twitterなら簡単に言える。
• 普段は会えないような友達とも
  会話しているような感覚になれる
• みんなが使っているから、
  自分も使わないと取り残された感がある

・・・などなど、
Twitterに依存してしまう理由は
多々あると思います。

ただ、こういうのって
自覚症状がないのが厄介なんですよね＾＾；

「もしかしたら・・・」と思ったら、
ちょっと注意した方がいいと思います。

Twitter依存を克服するためには？

今すぐに治すのは難しいですが、
「意識」するのが大事。

できることからコツコツ続けていけば、
いつの間にか中毒症状も改善されていきます。

ちなみに、
一般的に言われているTwitter依存（ネット依存）の
克服のポイントは以下の７点です。

1. 意識的に離れる時間をつくる
2. 寝る１時間前にはスマホ・PCをイジらない
3. 自宅へ直帰するのをやめる
4. 失った時間について考える
5. 趣味を増やす
6. 他人の家にしばらく居候する
7. ネットサーフィンの目的を明確化する

【出典：http://matome.naver.jp/odai/2136271600883244201】

この中でも特に効果的なのは、
１，２，４，５，だと思います。

「Time is money：時は金なり」と
言いますからね。

Twitterに費やしている時間を
勉強や趣味の時間に回せば
かなり生活が充実すると思います＾＾